01 / MINUST
Treener, sportlane ja eeskuju.
Olen Roomet Libe – EKR 4 treener ja üle 10 aasta kogemust. Olen ise mitmekordne Eesti meister ja medalist ning esindanud Eestit maailmameistrivõistlustel.
Olen läbi teinud ka enda 25+ kg kaalulanguse ja treenin tänaseni järjepidevalt. Praegu valmistun oma kolmandaks Ironman 70.3 võistluseks.
Ma usun, et hea treener ei õpeta ainult sõnadega – ta näitab ka ise eeskuju. Seetõttu rakendan oma sportlasekogemust ja teadmisi iga kliendi puhul, et aidata tal jõuda oma eesmärgini.
TEADLIK TREENING. JÄRJEPIDEVUS. PÄRISELT TULEMUSED.
Olen pühendunud treener, kelle eesmärk on aidata sul jõuda oma parima vormi ja tulemusteni. Minu lähenemine põhineb teadmistel, kogemustel ja individuaalsel juhendamisel – tulemused, mis räägivad enda eest.
10+ AASTAT TREENERITÖÖD
Ligi kümme aastat kogemust erinevate sportlaste ja harrastajate treenimisel.
EESTI MEISTRID JA MEDALISTID
Minu juhendamisel on sportlased saavutanud Eesti meistritiitleid.
TULEMUSED, MIS RÄÄGIVAD
Eesmärgipärane treening alates esimestest sammudest kuni isiklike rekorditeni.
200+ RAHULOLEVAT KLIENTI
Üle 200 kliendi on usaldanud mind oma treeningute ja eesmärkide saavutamisel.
02 / TEENUSED
VALI VORM, MIS VIIB EDASI.
ERATREENING
AVA PAKET +
TREENINGKAVA
AVA PAKET +
TREENINGKAVA + PERSONAALNE TREENING
AVA PAKET +
PREMIUM VÕISTLUSKAVA
AVA PAKET +
TOITUMISNÕUSTAMINE
AVA PAKET +
TOITUMISKAVA
AVA PAKET +
GRUPITREENING
AVA PAKET +
ONLINE KONSULTATSIOON
AVA PAKET +
03 / KELLELE?
FÜÜSILINE VÕIMEKUS ON ALUS.
Minu tugevus on füüsilise võimekuse arendamine – eriti kiirus, plahvatuslikkus, jõud ja tehnika.
JOOKSJAD
5 km · 10 km · poolmaraton · maraton
SPORTLASED
Kiirus · jõud · plahvatuslikkus · tehnika · võistlusvorm - kergejõustik
HARRASTAJAD
Parem vorm · kaalulangus · tugevam keha · parem enesetunne
NOORED
Üldfüüsiline ettevalmistus · kiirus · tehnika · kergejõustik
04 / KLIENTIDE TAGASISIDE
TEEKONNAD, MILLEL ON TULEMUS.
200+ RAHULOLEVAT KLIENTI
Aastate jooksul olen aidanud enam kui 200 inimesel jõuda oma eesmärkideni – olgu selleks parem füüsiline vorm, kaalulangus, jooksmisega alustamine või võistluseks valmistumine.
„Esimest korda tundsin, et kaalulangus ei pea tähendama näljutamist.”
Treeningute ja lihtsate toitumisharjumuste muutmisega õnnestus mul järjepidevalt kaalu langetada ja samal ajal ennast palju tugevamana tunda. Kõige rohkem meeldis mulle see, et kogu protsess oli realistlik ja minu eluga arvestav.
— KAALULANGETAJA
„Ma ei arvanud, et suudan kunagi 10 km joosta.”
Alustasin täiesti nullist ja isegi paar kilomeetrit järjest tundus alguses raske. Tänu kindlale plaanile ja õigele tempole jõudsin lõpuks 10 km-ni ning õppisin jooksma nii, et trenn ei tundunud enam võitlusena.
— HARRASTUSJOOKSJA
„Treeningud muutusid lõpuks süsteemseks.”
Enne tegin lihtsalt trenni ja lootsin, et tulemused tulevad. Koos treeneriga sain aru, mida ja miks ma teen. Treeningud muutusid eesmärgipärasemaks ning ka tulemused hakkasid kiiresti paranema.
— HARRASTUSSPORTLANE
„Võistluseks valmistumine oli palju lihtsam, kui mul oli kindel plaan.”
Kõige rohkem aitas see, et ma ei pidanud ise mõtlema, mida järgmisel nädalal teha või kas treenin liiga palju või liiga vähe. Treeningud olid eesmärgipärased ja sain regulaarselt tagasisidet, mis andis võistluseks palju rohkem kindlust.
— VÕISTLEJA
05 / KONTAKT
ALUSTAME SINU EESMÄRGIST.
Kirjelda oma eesmärki ja vaatame koos, milline lahendus sulle kõige paremini sobib.